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Wohlfühlgewicht - intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation, "Erst annehmen, dann abnehmen!"

Nov 30, 2017

Alle Shownotes auch unter: https://www.mareikeawe.de/episode24

 

KURZE EINFÜHRUNG

Zu dick, zu dünn, zu unförmig, zu viele Makel? Ich war selbst früher in der Situation, dass ich mich ständig bewertet, kritisiert und verglichen habe. Dabei vergessen wir, um was es im Leben wirklich geht. Nach einer sehr berührenden...


Nov 27, 2017

Alle Shownotes auch unter: https://www.mareikeawe.de/episode23

 

KURZE EINFÜHRUNG

Wenn Dich etwas hemmt, Du selbst zu sein, dann ist die Folge genau die richtige. Ich spreche mit Achtsamkeitstrainer Peter Beer über das Bewusstsein fürs Hier und Jetzt. Er gibt konkrete Übungen, um im Alltag besser auf Deinen Körper...


Nov 23, 2017

Alle Shownotes auch unter: https://www.mareikeawe.de/episode22

 

KURZE EINFÜHRUNG

Das Ziel ist eine Partnerschaft, die uns Kraft gibt und Erfüllung schenkt. Ich spreche heute mit Dir über meine ganz persönlichen Schlüssel einer erfüllten Beziehung, die ich mit meinem Partner Marc lebe. Meine sieben Tipps können...


Nov 20, 2017

Alle Shownotes auch unter: https://www.mareikeawe.de/episode21

 

KURZE EINFÜHRUNG

Wenig Zeit als Ausrede für unbewusstes Essen und Gewichtszunahme? Das muss nicht sein! Ich spreche mit Ernährungscoach Sarah Tschernigow über Tipps rund ums Essen im stressigen Alltag.

Es wird außerdem sehr persönlich, weil Sarah von...


Nov 16, 2017

Alle Shownotes auch unter: https://www.mareikeawe.de/episode20

 

KURZE EINFÜHRUNG

Essen ohne Verbote – Macht Dich diese Freiheit unsicher, was Du essen sollst? Und was ist mit Süßigkeiten? Ich helfe Dir mit der Folge dabei, ab sofort die richtigen Essens-Entscheidungen zu treffen. So fühlst Du Dich wohler, weißt,...