Mar 26, 2018
Alle Shownotes auch unter: https://www.mareikeawe.de/episode57
KURZE EINFÜHRUNG
Es gibt doch nichts über einen erholsamen Schlaf! Vor allem, wenn Du dadurch tagsüber mehr Energie hast, weniger aus emotionalen Gründen essen willst und auch noch Zeit sparst! In meiner neuen Podcast Folge teile ich meine besten...
Mar 22, 2018
Alle Shownotes auch unter: https://www.mareikeawe.de/episode56
KURZE EINFÜHRUNG
Jeder möchte seinen Stoffwechsel auf Hochtouren bringen um abzunehmen. Doch was bedeutet das überhaupt und wie kannst Du ihn gezielt ankurbeln? Ich teile mit Dir in der Folge mein ganzes Wissen zu dem Thema. Du lernst, welchen Einfluss...
Mar 19, 2018
Alle Shownotes auch unter: https://www.mareikeawe.de/episode55
KURZE EINFÜHRUNG
Immer wieder wird in den Medien Zucker verteufelt. Auch ich hatte früher ein angespanntes Verhältnis zu Süßigkeiten mit dem Resultat, dass ich mich nicht zusammenreißen konnte, wenn ich mal etwas „Verbotenes“ genascht habe. Eines...
Mar 15, 2018
Alle Shownotes auch unter: https://www.mareikeawe.de/episode54
KURZE EINFÜHRUNG
Wer täglich wahre Lebensfreude spürt, hat unbändige Energie und mehr Glücksgefühle. Ich möchte Dir mit der Folge helfen, Dein inneres Strahlen jetzt sofort zu reaktivieren. Warum ich damals eine Phase mit wenig Lebensfreude hatte...
Mar 12, 2018
Alle Shownotes auch unter: https://www.mareikeawe.de/episode53
KURZE EINFÜHRUNG
In dieser Folge gebe ich Dir meine besten Tipps und Tricks an die Hand, wie Du Dein intuitives Essverhalten optimierst. Du kannst zum Profi für bewusstes und achtsames Essen werden und das ohne Perfektionismus und Druck. Ich verrate Dir...