Sep 28, 2020
Hast du schon einmal eine schlechte Note in einer Klausur geschrieben und warst total geknickt - voller Selbstzweifel?
Oder standest du schon mal vor dem Spiegel und hast gedacht "Oh, diese Oberschenkel gehen gar nicht"? Gibt es solche ähnlichen Situationen auch heute noch, in denen dir deine innere Stimme einreden...
Sep 21, 2020
😮 Sag doch mal: "Mareike, warum strahlst du eigentlich immer so? Wie machst du das? Hast du immer so viel Energie?"☀️
Marc und ich hatten vorletztes Wochenende Besuch von zwei Freunden und einer stellte mich genau diese Fragen. Und ich war tatsächlich etwas irritiert darüber, weil ich nicht den Eindruck hatte,...
Sep 14, 2020
Es ist ein großer Fehler, wenn du denkst, dass du dich erst richtig lieben kannst, wenn du dein Wohlfühlgewicht erreicht hast. Denn mit Selbsthass kannst du kurzfristig abnehmen, aber garantiert nicht auf Dauer.
Du lernst...
... ganz konkrete Schritte damit du mehr in die Selbstliebe kommst
... dass du dich selbst...
Sep 7, 2020
Musst du dich zur Bewegung zwingen? Ist Sport ein rotes Tuch für dich? Erfahre in dieser Podcastfolge, welche 3 Schritte du anwenden kannst um durch Bewegung mehr Energie zu spüren.
Du erfährst...
... warum du mit deinem Körper zusammenarbeiten und nicht gegen ihn kämpfen sollst
... warum es so wichtig ist, in...