May 31, 2021
Vom zwanghaften Diätwahn und Kämpfen gegen den eigenen Körper bis hin zur Selbstliebe, einem entspannten Essverhalten und völligem Wohlbefinden – diesen wundervollen Weg ist intueat Teilnehmerin Simone gegangen. Sie nimmt uns heute mit und erzählt von ihrer unglaublichen Transformation.
Du erfährst…
… wie...
May 24, 2021
Du versuchst abzunehmen, deine Ernährung umzustellen oder mehr Sport zu treiben? Dein innerer Schweinehund will aber lieber Couch-Potato sein und Schokolade essen? Kennst du das?
In der heutigen Folge erfährst du, warum du anfangen musst, deinen inneren Schweinehund anzunehmen, damit du dein Idealgewicht oder andere...
May 17, 2021
Isst du, damit du dich besser fühlst und um eine Art Glücksgefühl zu bekommen? Und am Ende fühlst du dich noch schlechter, weil du zu viel gegessen hast?
In der heutigen Podcastfolge gebe ich dir 3 Schritte an die Hand, damit du emotionalen Hunger erkennen und dich davon befreien kannst.
Du erfährst…
… warum es...
May 10, 2021
Hast du das Gefühl erst dann liebenswert zu sein, wenn du dein Idealgewicht erreicht hast? Machst du deinen Selbstwert von deinem Körpergewicht abhängig? Fühlst du dich momentan in deinem Körper unwohl?
In dieser Podcastfolge erfährst du…
… warum dein Selbsthass dich daran hindert abzunehmen
… wie du deine...
May 3, 2021
In meiner heutigen Podcastfolge habe ich zwei ganz besondere Interviewgäste bei mir: Mandy und ihren Mann Dominik
Mit dem intueat Programm haben sie Erfolgsgeschichte geschrieben und gemeinsam nicht nur unglaubliche 55 Kilo abgenommen, sondern auch wieder gelernt auf ihren eigenen Körper zu hören und zu vertrauen
In...