Sep 27, 2021
Wir haben was zu feiern! Der Wohlfühlgewicht Podcast wird 4 Jahre alt und deswegen habe ich zwei Überraschungen für dich.
Du bekommst die 10 besten Tipps aus 286 Folgen, damit du intuitives Essen so einfach wie möglich in deinen Alltag integrieren kannst, um dein Wohlfühlgewicht zu erreichen.
Und du kannst...
Sep 20, 2021
Bist du gefrustet und stresst du dich, weil die Kilos gerade nicht purzeln?
Heute verrate ich dir, was du tun kannst, damit der Zeiger auf der Waage wieder in die richtige Richtung geht.
Du erfährst…
… wie du deinen Stoffwechsel aktivierst, um dein Wohlfühlgewicht zu erreichen
… warum dein Körper Ballaststoffe...
Sep 17, 2021
Dieses Interview ist ehrlich, offen und direkt. Carsten Maschmeyer (Investor bei "Die Höhle der Löwen") spricht mit mir über sein neues Buch und über seine dunkle Zeit im Leben.
Über seine Zeit, in der er an einer starken Depression litt, hoch dosierte Schlaftabletten nahm, über seine Suizid-Gedanken und wie er...
Sep 13, 2021
Müde aus dem Bett gequält, Kaffee, rein in die Klamotten und ab zur Arbeit... Startest du so ähnlich in deinen Tag?
Heute möchte ich dich mit meiner Morgenroutine inspirieren und dir erzählen, warum sie ein echter Gamechanger für mich war. Seit ich sie in meinen Alltag integriert habe, starte ich gut gelaunt und...
Sep 6, 2021
Stehen negative Gedanken und Selbstzweifel bei dir an der Tagesordnung?
Heute erkläre ich dir, warum deine Gedanken und Gefühle einen großen Einfluss auf deine Gesundheit haben und wie du positives Denken und Optimismus für dich nutzen kannst, um ein gesundes und glückliches Leben zu führen.
Du erfährst…
…...