May 29, 2023
Empfohlener Link im Video: www.mareikeawe.de/heißhunger
Wie schaffe ich es mit Spaßessen richtig umzugehen? Wie schaffe ich es, nach einem Stück Schokolade aufzuhören? Wie schaffe ich es, die richtige Balance beim Essen zu finden ohne mir ständig alles zu verbieten ... entspannt zu sein und mich trotzdem gesund...
May 22, 2023
Empfohlener Link: www.mareikeawe.de/workshop
Kennst du diese Momente in denen du an dir selbst zweifelst? In denen du unsicher bist, ob du den bevorstehenden Herausforderungen in deinem Leben gewachsen bist? Vielleicht kennst du dieses einengende Gefühl in deinem Herzen, wenn du denkst, du bist nicht gut genug oder du...
May 15, 2023
Im Podcast erwähnter Link: www.mareikeawe.de/selbsttest
Wie schafft man es, mit so viel Leichtigkeit positive Gewohnheiten umzusetzen? Gute Ernährung, Sport und Bewegung in den Alltag integrieren sowie mit Freude und Motivation zu arbeiten? Und all das auch noch unter einen Hut zu bekommen?
In dieser Podcastfolge...
May 9, 2023
Im Video empfohlener Link: www.mareikeawe.de/hormone
Kennst du diese Momente in deinem Zyklus in denen du einfach total gereizt bist, traurig bist, deine Gefühle überschäumen und du das Gefühl von Hilflosigkeit hast, alles stressig ist und eine private Krise die nächste jagt?
Gerade diese Situationen bringen das...
May 1, 2023
Kennst du den Glaubenssatz: Wenn du wertvoll sein willst, dann musst du "leisten"!
Auch Rayk Hahne wurde von dieser Überzeugung auch sehr lange geprägt. Er versuchte mit allen Mitteln Leistungssport, Unternehmertum und Familie unter einen Hut zu bringen, bis er irgendwann nicht mehr "leisten" konnte und sogar...