Sep 24, 2018
Alle Shownotes auch unter: https://www.mareikeawe.de/episode109
KURZE EINFÜHRUNG
In der heutigen Folge erzähle ich Dir, was Dir hilft, den Druck
bei Deinem Essverhalten rauszunehmen, sodass Du in der Lage bist,
endlich wieder mit Deinem Körper zusammen zu arbeiten. Ich zeige
Dir eine Übung, wie Du es schaffst, dass Essen kein großes Thema
mehr für Dich ist und wie Du ganz entspannt dein Wohlfühlgewicht
erreichst. Höre unbedingt rein!
Du lernst in dieser Folge:
- Wie Du Deinen Stoffwechsel wieder richtig ankurbeln kannst
- Wie Dein Körper aufgenommene Nahrung wieder besser
verwertet
- Wie Du es schaffst, nicht mehr aus emotionalen Gründen zu
essen
- Wie sich Stress auf Deinen Körper und Dein Essverhalten
auswirkt
- Warum Übergewicht nur ein Symptom und was der wahre Grund für
Gewichtszunahme ist
- Wie Du Dich selbst so annehmen kannst, wie Du bist
Außerdem habe ich am Ende eine große Überraschung für
Dich!
Passend zum 1-jährigen Podcast Jubiläum darf
ich Dir endlich verkünden, welches wunderschöne Schmuckstück mein
Leben komplett verändert hat. Normalerweise gibt es das
Essspektrum-Armband nur für meine intueat-Programmteilnehmer zu
kaufen, doch ab Mittwoch in limitierter Auflage auch für alle
Podcasthörer und Follower. Ich bin so stolz und dankbar, dass wir
das möglich machen konnten! Dieses Armband ist der perfekte
Begleiter, um mehr in Balance mit Dir selbst zu stehen. Es hilft
Dir Deine Hunger- und Sättigungssignale besser zu spüren und mehr
mit Deinem Körper in Verbindung zu stehen.
Möchtest Du mehr über darüber erfahren? - Dann trage Dich, um
nichts zu verpassen, am besten direkt in die Warteliste ein und
erhalte alle Informationen zur Special Auflage meines
Essspektrum-Armbandes.
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mich riesig freuen, wenn Du meinen Podcast abonnierst und mich mit
einer positiven Bewertung unterstützt.
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