Wohlfühlgewicht - intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation, "Erst annehmen, dann abnehmen!": 195: Angst überwinden: Wie du Ängste und negative Gedanken auflösen kannst

195: Angst überwinden: Wie du Ängste und negative Gedanken auflösen kannst

Jan 27, 2020

Leidest du unter Ängsten? Hast du Angst zuzunehmen? Oder hast du sogar manchmal Angst vor der Angst? Das kannte ich lange Zeit nur allzu gut!

Aus diesem Grund habe ich mir heute ärztliche Unterstützung geholt, um dir die besten Tipps mit an die Hand geben zu können, wie auch du dieses Thema für dich lösen kannst.

Als Fachärztin für Allgemeinmedizin und Ärztin für Traditionelle Chinesische Medizin beschäftigt sich Dr. Tina Petersen schon ihr ganzes Leben mit Gesundheit und Krankheit. Sie hat während ihrer Facharztausbildung gemerkt, dass Krankheit im Kopf entsteht und am eigenen Körper erlebt, wie auch Gesundheit im Kopf beginnt. Ihre Vision ist es, dass möglichst viele Menschen wieder das Vertrauen in ihren eigenen Körper gewinnen, Selbstverantwortung übernehmen und langfristig gesund bleiben.

In meiner heutigen Podcastfolge erfährst du…

… wie du es schaffst, mit deinen Ängsten klar zu kommen

… woran du erkennst, ob du an Ängsten leidest

… welche Ursachen hinter diesen Ängsten liegen

… wie du an deinen Ängsten wachsen kannst und

… wie du lernen kannst, deine Angst zu kontrollieren anstatt dich von ihr kontrollieren zu lassen

ALLE LINKS:

Alle Infos zu meinem Buch: https://bit.ly/2xQd45V

Link zum Youtube-Video: https://youtu.be/0uhOf1B2T-4

Instagram: https://www.instagram.com/dr.med.mareike.awe

Online-Seminar: https://bit.ly/2XXoXSy

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