Nov 20, 2017
Alle Shownotes auch unter: https://www.mareikeawe.de/episode21
KURZE EINFÜHRUNG
Wenig Zeit als Ausrede für unbewusstes Essen und Gewichtszunahme? Das muss nicht sein! Ich spreche mit Ernährungscoach Sarah Tschernigow über Tipps rund ums Essen im stressigen Alltag.
Es wird außerdem sehr persönlich, weil Sarah von ihrer Vergangenheit mit Kalorienzählen, Sixpack, Essanfällen und wahnsinniger Unzufriedenheit erzählt und wie ihr Klick-Moment sie befreit hat.
IN DIESER EPISODE LERNST DU AUßERDEM...
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