Aug 8, 2022
Intuitives Essen und Mealprep. Passt das zusammen oder ist das
ein Widerspruch?
Um diese Frage und Möglichkeiten, dein Essen vorzubereiten und
dennoch intuitiv zu essen geht es in diesem Video.
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⚖️ RECHTLICHE HINWEISE
↪︎ Die Inhalte und Produkte von intueat und Dr. med. Mareike Awe stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen.
#intuitivesEssen #abnehmen #intueat
📂 STUDIEN
Studien, welche die Aussagen aus diesem Video stützen können:
↪︎ Quelle:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8363212/
↪︎ Quelle: https://www.researchgate.net/publication/14113417_A_10-year_longitudinal_study_of_body_weight_dieting_and_eating_disorder_symptoms
↪︎ Quelle:
https://psycnet.apa.org/record/1970-17034-001
↪︎ Quelle:
http://www.euro.who.int/document/e89858.pdf
↪︎ Quelle:
http://eprints.lse.ac.uk/62702/1/__lse.ac.uk_storage_LIBRARY_Secondary_libfile_shared_repository_Content_Rudisill,%20C_What%20is%20probability_Rudisil_What%20is%20probability_2015.pdf
↪︎ Quelle:
https://www.jandonline.org/article/S0002-8223(09)01699-X/fulltext
↪︎ Quelle:
https://www.academia.edu/23676498/Intuitive_Eating_Scale_An_examination_among_early_adolescents
↪︎ Quelle:
https://psycnet.apa.org/record/2006-04241-007
↪︎ Übersicht sowie Quellenverzeichnis mit weiteren wissenschafltichen Studien: https://www.intueat.de/wissen/intuitives-essen/intuitives-essen-studien/